Le stress peut bouleverser nos habitudes alimentaires. Pourtant, une alimentation équilibrée peut grandement aider à atténuer ses effets. Optez pour des repas faits maison et évitez les excitants comme la caféine et le sucre. Découvrez nos conseils pratiques pour équilibrer vos repas et maintenir une alimentation saine, même en période de stress intense. 💡#AlimentationSanté #GestionDuStress […]
