La formation en premiers secours en santé mentale (PSSM) offre des compétences essentielles pour détecter et répondre aux problèmes de santé mentale. Avec une personne sur quatre touchée par un épisode dans sa vie, cette initiative vise à réduire la stigmatisation et à améliorer l’accès aux ressources professionnelles. Découvrez les objectifs pédagogiques, les modalités d'inscription […]
Obtenir un ventre plat sans recourir à la chirurgie est possible grâce à des approches naturelles adaptées à chacun. Des stratégies telles que des ajustements alimentaires, des exercices ciblés et des technologies innovantes offrent des solutions pratiques et sûres. Découvrez comment ces méthodes peuvent transformer votre silhouette tout en améliorant votre santé, sans les risques […]
Pour améliorer vos performances, une hydratation adéquate est essentielle. Découvrez comment une boisson riche en magnésium peut transformer votre énergie, votre endurance et même votre bien-être mental. En explorant ses bienfaits, ses sources et des recommandations pratiques, cet article vous guidera vers une meilleure santé. Finies les baisses de régime, place à l’optimisation de vos […]